1️⃣ 건강생활 실천 12만원 지원금이란?
지방자치단체와 국민건강보험공단이 운영하는 건강생활실천지원금제는 걷기·운동·금연·절주 등 건강 프로그램을 일정 기간 실천하면 최대 12만원 상당의 포인트 또는 지역상품권을 지급하는 제도입니다.
특히 걷기 앱 연동, 보건소 프로그램 참여 등 일상 속 건강습관 형성에 따라 인센티브가 차등 지급됩니다.
2️⃣ 지원대상 · 조건
■ 기본 대상
- 해당 지자체에 주민등록이 되어 있는 주민
- 만 19세 이상 성인
■ 참여 조건
- 보건소 건강생활 프로그램 참여
- 걷기 어플 연동하여 정해진 걸음수 달성
- 금연·절주 등 개선 프로그램 참여
- 건강 상담·체성분 측정·혈압·혈당 관리 프로그램 참여
■ 우선 참여 대상
- 비만·고혈압·당뇨 등 건강위험군
- 흡연자, 음주 위험군
- 운동 부족자
📌 참고
지자체별 모집 인원이 정해져 있어 선착순 마감되는 경우가 매우 많습니다.
지자체별 모집 인원이 정해져 있어 선착순 마감되는 경우가 매우 많습니다.
3️⃣ 지원금(인센티브) 금액
■ 최대 지원금
- 최대 12만원 (포인트·상품권·지역화폐 등)
■ 지급 방식
- 걷기 목표 달성 시 누적 포인트 지급
- 건강 프로그램 참여 시 추가 지급
- 금연·절주 성공 시 보너스 지급
지자체 또는 건보공단 운영 방식에 따라 3만원·5만원·10만원 등 단계별 누적 지급이 이루어지기도 합니다.
4️⃣ 신청방법
■ 온라인 신청
- 해당 지자체 보건소 누리집 접속
- “건강생활 실천지원금” 또는 “걷기 프로그램” 검색
- 참여 신청서 작성
- 본인 인증 후 휴대폰 번호 등록
■ 오프라인(보건소) 방문 신청
- 신분증 지참 후 보건소 방문
- 사업 참여 동의서 작성
- 체성분 검사·기초 건강검사 진행
■ 필요 서류
- 신분증
- 휴대폰(걷기 앱 연동용)
- 건강 관련 기초 조사서 작성
5️⃣ 참여 프로그램 종류
- 하루 걷기 목표 달성
- 주 3회 이상 운동 인증
- 비만·혈압·혈당 관리 프로그램
- 영양·식습관 개선 교육
- 금연 클리닉 참여
- 음주 절주 프로그램
각 항목마다 포인트가 정해져 있어 일정 누적 시마다 인센티브가 지급되는 구조입니다.
6️⃣ 지급 시기 · 확인방법
- 포인트는 프로그램 참여 즉시 또는 월 단위로 누적
- 지역상품권은 기간 종료 후 일괄 지급
- 보건소·건강관리 앱에서 실시간 확인 가능
일부 지역은 체크카드·포인트 형태로 지급하기도 합니다.
7️⃣ 요약
- 최대 금액: 12만원
- 대상: 만 19세 이상 주민
- 조건: 걷기·운동·금연·영양 프로그램 참여
- 신청: 온라인 또는 보건소 방문
- 지급: 포인트·지역상품권
건강생활 실천 12만원 지원금은
일상 속 건강한 생활습관을 만들면서
경제적 혜택까지 받을 수 있는 가장 실용적인 건강지원 제도입니다.
특히 걷기만 꾸준히 해도 적립되는 금액이 크니
연초에 신청해 꾸준히 참여하는 것을 추천드립니다.
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